Thermo-Hygrometer für die Sauna Thermo 4Living
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Produktbeschreibung
Die Temperatur in den verschiedenen Zonen der Sauna variiert. Es ist daher schwierig, die genaue Temperatur in der Sauna eindeutig anzugeben. Unter der Decke kann sie bis zu 120 °C erreichen, während sie an der unteren Bank nur die Hälfte dieses Wertes betragen kann.
Eine ungeschriebene Regel besagt, dass die Summe aus Temperatur in Grad Celsius und Luftfeuchtigkeit in Prozent nicht mehr als 110 % betragen sollte, z. B. 80 °C und 30 % Luftfeuchtigkeit entsprechen dieser Regel.
Es ist ein Fehler, zu versuchen, die höchstmögliche Temperatur auszuhalten. In der Sauna geht es nicht darum, Temperatur- oder Zeitrekorde zu brechen, sondern den Körper zu stärken. Dafür reichen Temperaturen zwischen 70 °C und 90 °C im wärmsten Bereich, in dem Sie sich aufhalten, völlig aus.
Beim Saunieren empfehlen wir, sich auf Ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren und die Anzeige des Thermometers nur als Orientierungshilfe zu betrachten.
Denken Sie daran, dass die Gesundheit an erster Stelle steht. Sollten Sie sich während des Saunagangs unwohl fühlen, brechen Sie die Sitzung sofort ab.
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